Am Ende des Tages Du selbst im Landgut Stober

Achtsamkeitsabend – 90 Minuten Achtsamkeit auf dem Landgut Stober

Am Ende das Tages, nach all den Terminen, Besprechungen und Anforderungen, nach diesem alltäglichen Druck – am Ende des Tages stellst Du Dir die Fragen: War’s das? Was war das eigentlich genau? Und was ist geblieben?

Häufig sind wir im schnellen Alltagsgeschehen im Autopilotenmodus unterwegs. Wie beim Auto- oder Fahrradfahren machen wir im Alltag, im Job, bei Begegnungen automatisch das jeweils Richtige, Erforderliche. Unser uns so gut entlastender „Autopilot“ lenkt unser Handeln. Andererseits kann er uns dazu verleiten, uns im Tun zu verlieren, rastlos zu werden, in Streß zu geraten – mit allen bekannten Folgen von Schlaflosigkeit bis sogar zum Burn Out.

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